どーも!A・A美です。

 

今回、ご紹介するのはコレ
 


365日、36.5度の健康的な体温を目指して、

温活習慣をおすすめしている

「冷え取り日和365」の新商品
ストレッチチューブをつかった温活エクサセット
人気のピラティス専門スタジオ「ビーキューブ(R)」と共同開発!

ストレッチチューブオリジナルの温活エクササイズを紹介したテキスト3冊のセットです。

 

冷えないカラダ作りには、筋肉をつけることがとても大切です。

ピラティスは身体の内側の筋肉(体幹)を養うエクササイズ。

ストレッチチューブで効率よく体幹を鍛えて、

血のめぐりをUPし、冷えないカラダを作りましょう!!

 


オリジナルのチューブは、約40センチ。シリコン製。

 

 


柔らかくて、しっとり手になじむカンジ。

 


女性にちょうどよい強度と、雪だるま状の持ち手が特徴です。

 

 


握りやすくて滑りにくい

 


大小の突起が、手の平や足の裏を刺激します。

 


首のコリにも、これ、気持ちいい~
 


3冊のテキストは

Part1「すっきり!姿勢美人エクサ」

Part2「しっかり!コア美人エクサ」

Part3「きゅきゅっと!メリハリ美人エクサ」

の3STEP。

それぞれ、8つのポーズや動きが詳しく書かれています。

 

さっそくやってみましょう。

 

STEP1は、姿勢美人。

■アーチェリー(レベル★☆☆)


デスクワークなどで、縮こまっている肩甲骨周りの筋肉を意識。

普段使わない筋肉を使っているカンジ。

 

STEP2は、コア美人。

■サイドランジ(レベル★★★)


インナーマッスルを刺激。

動きは簡単ですが、腹筋と腕に効いてます。

 

STEP3は、くびれ美人。

■ダブルレッグストレッチ(レベル★★★)


 

腹筋と太ももがキュイーン
あえて一番キツそうなエクササイズを選びました
メリハリBODYへの第一歩
 

簡単お手軽なものから、ちょっとハードなエクササイズまで

いろいろあるから、自分のペースで、1日10分でOK!

 


さらに、購入者限定の専用ページでは、

ピラティススタジオ「ビーキューブ(R)」代表の上泉先生が

ポイントを紹介する動画を公開。

まるでスタジオで教えてもらっているみたい

 


体力に自信がない方も、

腕を伸ばしたり、肩を回したり、

少しの負荷がかかるだけで一瞬で血がめぐるカンジが心地よく、

体のコリや疲れがとれるようで気持ちいい~
カラダが温まってくるカンジが

チューブを使うと、ぜんぜん違います

 

 

 

着こむだけが冷え対策じゃない!

体温を上げる積極的なアプローチ

ストレッチチューブをつかった温活エクサセット
(冷えとり日和365)

 

寒くてカラダが凝り固まっている方、もうちょっと美人になりたい方、

ぜひ、お試しください